Nutrition Coaching

Als Gesundheits- und Fitnessexperten möchten wir unseren Mitgliedern nicht nur dabei helfen, sich besser zu bewegen, sondern auch besser zu essen. Denn wir wissen, dass man ohne die richtige Ernährung Schwierigkeiten mit dem Körpergewicht, der Körperzusammensetzung und dem Stoffwechsel haben wird. Ohne die richtige Ernährung sind Gesundheits- und sportlichen Ziele nur teilweise zu erreichen. Unser Angebot im Thema Ernährung beinhaltet folgende Punkte:

KÖRPERANALYSE: SCHNELL, GENAU UND ZUVERLÄSSIG

Die Tanita MC-780 MA Multifrequenz-Segment-Körperanalysewaage ist perfekt für die schnelle Analyse deiner Gesundheit und Fitness und für der Verfolgung deines Fortschritts im Laufe der Zeit. Tanita BIA wurde klinisch validiert und ist nachweislich hochgenau und wiederholbar. Konsistente Ergebnisse sind garantiert – dank höchster Qualität der Verarbeitung und Übereinstimmung mit geltenden Bestimmungen einschließlich NAWI Klasse III und MDD Klasse IIa.

Eine vollständige Segment-Körperanalyse wird in weniger als 20 Sekunden durchgeführt. Die Messergebnisse werden automatisch gespeichert, an einen PC gesendet und ausgedruckt. Wir werden sie mit dir nach der Messung besprechen.

BERATUNGSGESPRÄCH

Wenn du bereits Erfahrung im Bereich Ernährung hast und mit deinen Makronährstoffen unsicher bist, dann können wir im Rahmen des Beratungsgespräch analysieren, was wir optimieren können.

MONTHLY NUTRITION

Betreuung über mindestens drei Monate, in der wir alle vier Wochen ein Feedback Gespräch haben, um uns über deine Fortschritte und Schwierigkeiten auszutauschen. Egal, ob du Tracken oder intuitiv Essen möchtest, gemeinsam erarbeiten wir deinen individuellen Ernährungs-Plan.

Ernährungs-App

Dank unserer eigenen Ernährungs-App, bieten wir dir folgendes an:

• Deinen individuellen wöchentlichen Ernährungsplan. Abgestimmt auf deine Ziele, Ernährungsform, Lebensmittelintoleranzen, Budget, Sport, Kochzeit, etc.
• Digitales Ernährungstagebuch. Damit wir deine aktuelle Ernährungssituation analysieren können.
• Rezept-Datenbank. Du hast Zugriff auf leckere Rezeptideen für jede Ernährungsform, jeden Geschmack und jeden Alltag. Unsere Datenbank beinhaltet über 12.000 Rezeptkombinationen.
• Vollautomatisierte Einkaufslisten, die von dir digital und als PDF abgerufen werden können.
• Food Tracking mit Lebensmittel-Datenbank.
• Fortschrittskontrolle. Regelmäßige Updates zu deinem aktuellen Gewicht und Essverhalten geben dir einen Überblick zu deinem Fortschritt.

Unser Angebot zum Thema Ernährung ist umfassend und beinhaltet:

*inkl. der gesetzlichen MwSt.