Coach
Hintergrund:
Meine erste Begegnung mit CrossFit hatte ich 2014, als zwei Freunde nach einem Training kaum die Treppe hinuntergehen konnten. Damals war ich oft im Fitnessstudio oder beim Tanzen, aber immer offen für neue Herausforderungen. Nach dem Probetraining hatte ich so starken Muskelkater, dass selbst Zähneputzen eine Herausforderung war – doch ich wusste sofort, dass mir dieser Sport gefällt. CrossFit bot mir die Möglichkeit, über mich hinauszuwachsen, und das Gemeinschaftsgefühl war einfach unschlagbar. Hier treffen sich Menschen verschiedenster Hintergründe, man lernt sich schnell kennen, entwickelt sich gemeinsam weiter und motiviert sich gegenseitig.
Erfahrungen:
Seit nunmehr 10 Jahren ist CrossFit ein fester Bestandteil meines Lebens. Mal trainiere ich intensiver, mal weniger, aber CrossFit hat sich immer an meine Lebenssituation angepasst. Egal ob während der Schwangerschaft oder in besonders aktiven Phasen – CrossFit bietet mir immer genau das, was ich brauche. Momentan trainiere ich dreimal pro Woche, um gesund zu bleiben, Spaß zu haben und mich langsam wieder an mein altes Leistungsniveau heranzutasten.
Philosophie:
CrossFit ist für alle Altersklassen geeignet, und ich freue mich darauf, dieses Ziel auch bei den Legends zu verfolgen. Ein besonderes Privileg ist es für mich, die Kids & Teens bei ihrer CrossFit-Erfahrung zu begleiten. Es ist eine Freude, ihre Fortschritte zu sehen, Rückschläge zu überwinden, und sie bei ihren ersten offenen Händen oder Schienbeinen zu unterstützen. Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit ihnen zu gehen.