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CrossFit Kids

CrossFit Kids gibt Kindern die Möglichkeit, spielerisch den Spaß an der Bewegung auszuleben. Das Training wird abhängig von der Altersstufe ohne Gewicht oder nur mit leichtem Gewicht ausgeführt. Erst bei Jugendlichen wird damit begonnen mit moderatem Gewicht zu trainieren.

CrossFit Kids ist kein Programm, um Athleten auszubilden, vielmehr geht es darum, den eigenen Körper durch gezielte Übungen wie Turnen, Laufen, Springen, Heben, Klettern, Ziehen, Werfen uvm. ganzheitlich anzusprechen und den Kindern ein abwechslungsreiches Training zu bieten, bei dem keine Langeweile aufkommt.

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