CrossFit Legends

Im Alltag sitzen die meisten Menschen entweder zu viel oder sie sind einseitigen körperlichen Belastungen ausgesetzt. Beides kann Beschwerden wie Verspannungen oder Rückenschmerzen zur Folge haben.

Bewegungsmangel ist auch oft für Übergewicht und hohen Blutdruck verantwortlich, außerdem macht er müde und schlapp. Bewegung steigert dein körperliches Wohlbefinden und macht dich auch seelisch ausgeglichener.

Bei uns gibt es keinen Leistungsdruck. Du wirst entsprechend deiner individuellen Leistungsfähigkeit gefördert. Schließlich soll Bewegung Spaß machen!

Eckdaten

  • Für Teilnehmer ab 50+
  • 8 Einheiten
  • 2x Woche
  • 60 Minuten

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