CrossFit Teens

CrossFit Teens richtet sich an Jugendliche im Alter von 12-16 Jahren.

Bei den Teens ist das Training ähnlich wie bei den Erwachsenen aufgebaut. Unser Fokus liegt dabei auf Förderung der allgemeinen sportlichen Leistungsfähigkeit, der Bewegungsqualität und der Entwicklung eines herausragenden Körpergefühls. Dabei wird sorgsam mit Gewichten umgegangen und auf die richtige Technik geachtet. Durch das Erlernen von Basiskompetenzen wie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination legen wir einen Grundstein für einen aktiven und sportlichen Lebensstil.

Die Kurse sind zudem ein optimales Athletiktraining für andere Sportarten wie Fußball, Hockey oder Tennis.