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Willkommen auf unserem Blog

Hier erfährst du alle News rund um unsere Box sowie aus der CrossFit Welt

CrossFit Topics

  • NO REP!
    Whoop! Whoop! That´s the sound of da police! Whoop! Whoop! The next rep that I miss… Das könnte manchmal der Soundtrack in der Box sein. Bei deinem Workout ist mal […]
  • Den Tank wieder auffüllen: Rest- & Recovery Days
    Ein langer Arbeitstag neigt sich dem Ende zu und deine Gedanken steuern automatisch in Richtung Feierabend. Für dich bedeutet das, den stressigen Alltag aus den Knochen und Gedanken schütteln zu […]

CrossFit Nutrition

  • Kreatin Supplementierung
    Es wird heutzutage mit Nahrungsergänzungsmittel sehr stark geworben und man weiß oft nicht, welche davon sinnvoll sind und welche nicht. Kreatin ist ein von den bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel und ein aktuelles […]

About The Old Man

  • CrossFit am Hariksee
    Nach 7 Monaten ist es endlich wieder an der Zeit gemeinsam Sport zu treiben: Wir freuen uns ab kommenden Dienstag, den 25. Mai, Outdoor CrossFit Kurse anzubieten. Wir werden damit […]
  • Mehr Bewegung für mehr Gesundheit
    Eine Nation wird umso kranker, je mehr sie für ihre Gesundheit ausgibt (1, 2). Unmöglich? Die USA beweist auf diesem Gebiet, dass das Unmögliche durchaus möglich gemacht werden kann. Leider […]
  • TOMCF nach 6 Monaten Lockdown
    Seit Anfang November 2020 darf kein Training in unserer Box stattfinden. Wenn man eine CrossFit Box auf die Beine stellt – bestimmt auch ein normales Fitnessstudio oder andere Art von […]