CrossFit am Hariksee

Hariksee

Nach 7 Monaten ist es endlich wieder an der Zeit gemeinsam Sport zu treiben: Wir freuen uns ab kommenden Dienstag, den 25. Mai, Outdoor CrossFit Kurse anzubieten. Wir werden damit am Hariksee starten!

Das Training in kleinen Gruppen findet immer unter Anleitung einer unserer Trainer statt. Der Fokus wird erstmal auf Übungen mit minimalem Equipment und Mobilität gelegt, damit man sich nach der langen Pause progressiv und verletzungsfrei an das regelmäßige Training gewöhnen kann.

Outdoor Kursplan

Dienstag

Samstag

Anfahrt und Parkmöglichkeiten am Hariksee

Das Training findet am Oberen Hariksee statt. Wir haben dort mehrere Trainingsmöglichkeiten, Treffpunkt ist vor jeder Einheit der Minigolf Platz Hariksee:

Einige Meter vor dem Minigolf Platz findet ihr ausreichende Parkmöglichkeiten. Dienstag Abend und Samstag früh ist das Parken kostenlos.

Kennst du CrossFit nicht?

Beim CrossFit werden nicht nur Kraft (Bodybuilding) oder Ausdauer (Laufen) sondern auch Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Ziel des CrossFit Trainings ist eine allumfassende Fitness und mehr Leistungsfähigkeit für Deinen Alltag, Beruf oder Sport.

Mitmachen

Das Training ist sowohl für Mitglieder von The Old Man CrossFit als auch für Mitglieder von anderen CrossFit Boxen. Falls du keine CrossFit Erfahrung hast, kannst du gerne zu ein kostenloses Probetraining vereinbaren. Sprich uns an.

Die Kurse werden wie immer zwei Tage im Voraus über Appointman oder die Webseite buchbar sein.

Das Training läuft ausschließlich über Einzeltickets und 5er Karten, die ab sofort über Appointman, unser Anmeldungssystem, aber auch auf unserer Webseite buchbar sind. Die Mitgliedsbeiträge werden vorerst nicht wieder aktiviert.

Wir freuen uns auf CrossFit Einsteiger die zum Probetraining kommen möchten:

Falls ihr Fragen habt, sind wir gerne für euch da. Sprecht uns an.

Wir freuen uns auf euch!