Mehr Bewegung für mehr Gesundheit

Bewegung anstelle von Medikamenten

Eine Nation wird umso kranker, je mehr sie für ihre Gesundheit ausgibt (1, 2). Unmöglich? Die USA beweist auf diesem Gebiet, dass das Unmögliche durchaus möglich gemacht werden kann. Leider handelt es sich nicht allein um ein amerikanisches Problem: Deutschlands Gesundheit ist dem amerikanischen Vorbild dicht auf den Fersen. Wir haben in Deutschland eine hervorragende […]

TOMCF nach 6 Monaten Lockdown

Seit Anfang November 2020 darf kein Training in unserer Box stattfinden. Wenn man eine CrossFit Box auf die Beine stellt – bestimmt auch ein normales Fitnessstudio oder andere Art von Sporteinrichtung – hat man nur eines im Kopf: möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, fit und gesund zu bleiben. Nun ist das seit fast einem […]